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社内SEがフルリモートで感じた限界と孤独、健康診断の悪化。ネットで叩かれる「出社」が実は脳のリフレッシュに最適だった？在宅と出社のバランスを比較し、エンジニアが安定稼働するためのハイブリッドワーク術を公開。