メンタルケア– tag –

何をやっても、なぜかうまくいかない日。焦るほど空回りしてしまう経験は誰にでもあります。元社内SEの私が実践している「物理的な切り替え術」と、後輩から教わった「明日の自分に任せる」という考え方をご紹介します。

今日もお疲れ様です。仕事が理不尽に進まない時、慣れないトラブル対応や、周囲との温度差に少し心がカサカサしていませんか？ 「現場の苦労を知らない上層部からの無茶振り」や「不具合だらけの古いシステムを引き継がされた時の絶望感」。そんな、仕事で...