今回は、期末・期初の作業を乗り越えた直後の週末。
ひと段落ついたとはいえ、
細かい対応や余韻のような疲れがまだ残っている状態でした。
さらに、引っ越し準備と仕事が並行している状況も重なり、
普段よりも少し負荷が高めのタイミング。
気を抜くと一気に崩れてしまいそうな、
そんなバランスの上にいるような感覚でした。
だからこそ今回は、
「どこまでやるか」ではなく「どこで止めるか」を意識して過ごした週末。
無理をしないことも含めて、
どう整えていくかを記録として残してみます。
今回の流れ
今回も夜は外へ。
今回は先週に引き続き、同じお店へ。
この“考えなくていい選択”ができるのも、こういう時は助かります。
お通しは春雨サラダ。
酸っぱさが、疲れた体にじんわり効いてきます。
こういう“体に戻ってくる感覚”があると、リセットの実感が出やすいです。
注文したのは、
- 唐揚げ
- チーズ厚揚げ
- 卵焼き
- 海鮮チヂミ
全体的に、しっかり食べる系のラインナップ。
疲れてるからこそ、がっつり食べる。
今回は“回復させる”ことを優先した選択でした。
2件目はいつものバーへ
そのまま2件目はいつものバー。
最初は落ち着いた空気でしたが、
カラオケも始まり、少しずつにぎやかな雰囲気に。
ただ、ここ最近の無理が続いていたせいか、急に眠気が。
このままいると寝てしまいそうな感覚でした。
お店にも迷惑がかかってしまうため、今日は無理せず、早めに退散。
■ 今回の判断（負荷の蓄積あり）
今回の状況は、
・先週〜先々週：期末・期初の対応
・今週：引っ越し準備＋通常業務
すでに疲労が積み上がっている状態でした。
この状態でさらに無理をすると、
翌日だけでなく、その後にも影響が残るのが見えていました。
そのため、楽しさよりも、全体の安定を優先する判断を取りました。
引っ越し準備で感じたこと
部屋を片付けていると、
- 「これ、なんで買ったんやろう…」
- 「無くしたと思ってた物がこんなところに…」
と、いろんなものが出てきます。
普段は意識していない“積み重なり”が見える瞬間でした。
物だけでなく、
- 疲労
- タスク
- 判断
こういったものも同じように積み上がっていて、
気づいた時には、すでに影響が出始めていることが多いと感じます。
翌日の状態
翌日は少しぐったり気味ではあったものの、
完全に崩れるところまではいかなかった状態。
引っ越しの準備を再開しつつも、
ふと、少し脂っこいラーメンが食べたくなりました。
体がエネルギーを欲している感覚です。
引っ越してしまうと、なかなか来られなくなるなと思い、
今回は歩くとちょっと遠めのチェーン店のラーメン屋へ。
わざわざ行く距離だけど、今のうちに行っておきたい場所。
そんな位置づけでした。
こういう“今のうちに行っておく”という選択も、
引っ越し前ならではだなと感じます。
今回の気づき
負荷が積み上がっている時ほど、やり切らない選択が効く。
余裕がある時は多少無理しても戻せますが、
積み重なっている時は、一気に崩れるリスクが高い。
■ まとめ
どこまでやるかではなく、どこで止めるか。
特に負荷が重なっている時ほど、この判断は重要でした。
引っ越し準備も含めて、今回は“整える側”の週末でした。
とりあえず引っ越し準備は八割終了！してたら良いなー
無理をしすぎず、崩れない状態を維持する。
その方が結果的にうまく回ることもあるなと感じました。
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