元社内SEおじさんの「週末リセット」調査報告書（通算第3回）
今回で3回目の週末リセット調査になります。
今週は、
・外線電話の不調
・AI活用の検討（進まない）
・システム入替の検討（重たい）
・期末の社員異動対応（タイミングシビア）
と、終わりが見えない仕事にじわじわ削られた1週間でした。
そこで今回は、
👉 「物理的に環境を変えるリセットはどこまで効果があるのか」
をテーマに検証します。
目次
■ 今週のダメージ状況
・社内用の外線電話がぷつりぷつり途切れる
→ PBXを再起動で対応
・AI活用の検討
→ 話は出るが、具体的に進まない
・システム入替の検討
→ 影響範囲が広く、軽く決められない
・期末特有の社員異動作業
→ パソコン設定のタイミングがシビア
→ 異動前に設定すると使えず、遅れると初日から詰まる
・引っ越し関連の話も動き始める
詳細はまだ出せませんが、どこかに引っ越します。
👉 総評
どれも「終わりが見えない」タイプの仕事
特にこういう週は、
👉 「直ったけど原因は分からない」
👉 「考えてるけど結論が出ない」
といった状態が続き、
精神的にじわじわ削られるのが特徴です。
■ 実施したリセット施策
▼ 1日目（1店舗目）
・とりあえずビール
・軽くつまみながらスタート
この日はたまたま、
いつも週末リセット調査でお世話になっているお店（2店舗目）のオーナーさんと遭遇。
年齢も近いこともあり、
・ガラケー時代の話
・当時のあるある
・お店の話
など、同世代トークでゆるく盛り上がっていました。
👉 気づけば仕事のことは一切考えていませんでした。
👉 この時点ではまだ、
「明日も飲む」とは思っていませんでした。
▼ 1日目（2店舗目）
・いつものバーへ移動
・ウイスキーのロックと芋焼酎へ
スタッフの方々とゆるく話しながら過ごしていると、
新規のお客様が来店。
特に深く話すことはなかったのですが、
どうやら流れてくる曲が
👉 同じ年代っぽい選曲
だったので、
・「あ、この世代かな」
・「この辺通るかも」
と勝手に推測しながら、
👉 同年代の曲を探り探り選曲
（アニソン多め）
会話は少なめでしたが、妙に居心地の良い時間でした。
👉 結果
のどをやられる（歌いすぎ）
▼ 2日目
この日は、いつもお世話になっている取材先のスタッフの方々と一緒に
海鮮居酒屋へ。
・お造りの盛り合わせ
・お寿司
・梅水晶
と、しっかり食べながら、
・ビール
・芋焼酎
・日本酒
までしっかり回収。
この日、不動産屋さんから連絡があり、
無事に審査が通ったとのこと。
引っ越しのときって、
審査が通るかどうかで毎回ドキドキするのは
私だけですかね(;^ω^)
詳細はまだ出せませんが、
👉 少しだけ一安心。
そんな感じで、少し気が抜けた状態でそのまま飲みへ。
👉 結果
気分はすっきり
明日、大丈夫かな？(´ω｀*)
■ 結果（体感）
・1日目：ダメージ増加（のど）
・2日目：メンタル回復
・総合：気分は軽くなったが、完全回復ではない
👉 正直な感想
「すっきりはする。でも、明日は普通に仕事」
明日が仕事の時は、おとなしくしてたい(;^ω^)
■ 考察
今回の検証で感じたのは、
👉 考え続けるより、一度強制的に切った方がいい
AIの検討やシステム入替のような、
- すぐに結論が出ない
- 考えても進まない
こういった仕事は、
👉 週末に持ち越しても解決しないことが多い
そのため、
👉 一度“物理的に離れる”
今回でいうと、
👉 飲み＋カラオケ
のように、
思考を強制的に止める環境を作るのは有効だと感じました。
■ ただし副作用あり
・のどがやられる
・体力は消費する
👉 回復ではなく、“一時的なリセット”
■ まとめ
👉 考えても進まない仕事は、一度忘れた方がいい
週末リセットは、
👉 完全回復ではなく
👉 「動ける状態に戻すための初期化」
これくらいの位置づけがちょうどいいと感じています。
ここまでは分かっているんですが、
明日が仕事の時は、おとなしくしてたい(;^ω^)
👉 これが本音です。
今週もお疲れ様でした。
やっぱりお休みの日にはリフレッシュを入れて、ちょっと一息するのも改めて理解できました。
来週もぼちぼちいきましょう。
今回のシリーズも3回目となっています。以前にも報告しておりますので、今までの報告もご確認ください。
- 【報告書・第1回目】
- 【報告書・第2回目】
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